Descrizione prodotto

IL GIOCO E’ MULTILINGUE TRA CUI ITALIANO

è usato, testato e perfettamente funzionante.
è stato sviluppato con l’aiuto di un insegnante di fitness e un nutrizionista.
Ogni giorno saranno disponibili allenamenti, sfide fisiche, mini giochi e quiz. Il gioco informerà anche di quanto distanza si è percorsa
in relazione al mondo reale, sarà quindi possibile scoprire che si è magari percorsa a piedi la distanza equivalente all’intera muraglia cinese.
Crea un profilo personale e valuta il tuo potenziale di miglioramento.
Quindi imposta i tuoi obiettivi, basandoti sulle raccomandazioni del tuo profilo personale.
Per ogni profilo, viene calcolato automaticamente l’IMC (Indice di Massa Corporea). L’IMC calcola il rapporto fra l’altezza e il peso.
Si tratta del tuo peso in chilogrammi, diviso per il quadrato della tua altezza espressa in metri. Quindi, se pesi 65 Kg e la tua altezza è di 1,73,
il tuo IMC è 65 / (1,73 x 1,73) = 21.7). Il programma ti suggerirà delle strategie personalizzate, basandosi sul tuo IMC.

Perdere peso? Mangiare meglio? Fare più esercizio? Scegli il tuo modo per raggiungere uno stile di vita più salutare,
a seconda delle tue necessità e dei tuoi obiettivi. Il gioco prevede dieci sessioni istruttive per aiutarti a definire il tuo profilo
e impostare i nuovi obiettivi. 10/15 minuti al giorno sono sufficienti per raggiungere questi obiettivi.

A seconda del tuo profilo e delle tue necessità, sono presenti fra le 300 e le 500 prove!
“Non usare ascensori o scale mobili per l’intera giornata”, “Siedi a gambe incrociate per 15 minuti”, “Mangia 2 porzioni di passato di verdura”…
Affronta le prove giornaliere, rispondi ai quiz e registra la tua attività quotidiana con il contapassi.
4/ Registra i tuoi progressi

Grazie al sistema di registrazione dei progressi, puoi tenere costantemente sotto controllo
i tuoi progressi generali o settimanali. Contapassi = controlla quanti passi hai fatto nel corso della giornata, confrontali
con il giorno precedente e scopri quanto hai camminato dall’inizio del programma di allenamento. (Il contapassi non è incluso)

– Equilibrio = valuta il rapporto fra la tua alimentazione e l’attività fisica.
Basta un colpo d’occhio per scoprire se per ogni giorno della settimana hai mantenuto uno stile di vita equilibrato.
– Grafici = osserva la tua evoluzione personale in termini di peso, IMC e distanza percorsa.
Puoi verificare gli ultimi sette giorni, gli ultimi sei mesi o i progressi totali.